Betriebliches Gesundheitsmanagement
Psychische Belastungen zählen heute zu den häufigsten Ursachen für Fehlzeiten, Leistungseinbußen und langfristige Erschöpfung im Arbeitsleben. Aktuelle Studien zeigen , dass Stress, dauerhafte Überlastung, unklare Kommunikation und fehlende Abgrenzung maßgeblich zu steigenden Krankentagen, Kündigung und sinkender Leistungsfähigkeit beitragen.
Mentale Gesundheit im Unternehmen ist deshalb kein „Soft-Thema“, sondern ein zentraler Wirtschafts-, Führungs- und Gesundheitsfaktor.
Ich unterstütze Unternehmen, Teams und Führungskräfte im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und psychologischen Prävention. Im Fokus stehen Stresskompetenz, psychologisch gesunde Selbstführung und klare Kommunikation – als Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit und gesunde Zusammenarbeit. Meine Arbeit ist präventiv, evidenzbasiert und praxisnah.
Sie ersetzt keine Therapie, sondern stärkt Kompetenzen, bevor Belastung krank macht.
Workshops & Seminare zu mentaler Gesundheit, Stresskompetenz und gesunder Kommunikation
Analyse psychischer Belastungsfaktoren im Arbeitskontext
Präventions- & Resilienzprogramme für Teams und Führungskräfte
Zielgruppenorientierte Mental-Health-Formate (z. B. Leadership, HR, Projektteams)
Evaluation & Wirksamkeitsmessung von Präventionsmaßnahmen
stressbedingte Fehlzeiten präventiv zu reduzieren
Mitarbeitende in Selbstführung und Stresskompetenz zu stärken
Kommunikation und Zusammenarbeit nachhaltig zu verbessern
Führungskräfte im Umgang mit Druck und Verantwortung zu entlasten
mentale Gesundheit strukturiert und wirksam zu integrieren
Erstgespräch & Zielklärung
Konzeption eines passenden Präventionsformats
Umsetzung & Evaluation