Ich unterstütze Unternehmen, Teams und Einzelpersonen dabei, mentale Gesundheit präventiv zu stärken – durch psychologisch fundierte Selbstführung, Stresskompetenz und gesunde Kommunikation im Arbeitskontext.
In meinen Onlineprogrammen, Masterclasses und Unternehmensformaten vermittle ich evidenzbasiertes Wissen zu mentaler Gesundheit, Kommunikation und Positionierung – präventiv, entwicklungsorientiert und praxisnah.
Für gesunde Leistungsfähigkeit.
🔹 Unternehmen, Organisationen & Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Ich arbeite mit Unternehmen, Teams und Organisationen im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung und psychologischer Prävention.
Formate:
Workshops zur mentalen Gesundheit, Stresskompetenz & gesunder Kommunikation
Analyse psychischer Belastungsfaktoren im Arbeitskontext
Präventions- & Resilienzprogramme
Zielgruppenorientierte Mental-Health-Formate für Teams & Führungskräfte
Evaluation & Wirksamkeitsmessung von Präventionsmaßnahmen
🔹 Klare Kommunikation, Selbstführung & Positionierung
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die psychologische Selbstführung – insbesondere in Bezug auf Kommunikation, Abgrenzung und Sichtbarkeit.
Schwerpunkte:
gesunde Grenzen & Umgang mit People Pleasing
Perfektionismus & Selbstsabotage
Ungesunde Beziehungsdynamiken (nicht therapeutisch)
Entscheidungsfindung & innere Klarheit
klare, authentische Kommunikation
psychologisch gesunde Sichtbarkeit & Positionierung privat und beruflich
❌ Was nicht angeboten wird
Psychotherapie
Diagnostik psychischer Erkrankungen
Medikamentenverordnung
Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen
Krankenkassenabrechnung
Mach‘ den ersten Schritt
„Durch Tahnee habe ich gelernt stolz auf meine Stärken zu sein, für mich einzustehen und meine Schwächen gezielt zu fördern. Ich arbeite seit über 1,5 Jahren mit ihr zusammen, wenn auch nicht immer regelmäßig, aber sie ist immer da, wenn ich sie brauche. Kein Traum ist zu groß, um diesen in ein Ziel zu verwandeln und Tahnee zeigt mir, wie ich dieses Ziel erreichen kann. In jedem Coaching spürt man, dass sie sich wirklich von Herzen über Erfolge mitfreut. Ich kann behaupten, dass ich durch sie ein erfolgreicheres und definitiv glücklicheres Leben führen darf und das ist doch das, worauf es am Ende ankommt.“
„Tahnee ist in jedem Lebensbereich eine absolute Inspiration. Mit ihrem Humor und ihrer verständnisvollen Art hat sie das Coaching so leicht gemacht. Ich fühle mich jetzt viel ausgeglichener, selbstsicherer und vor allem zufriedener. Ich bin unendlich dankbar für die Unterstützung!“
„Tahnee ist in ihrer Arbeit ehrlich, positiv und authentisch, auch in Bezug auf ihre eigene Fähigkeiten, was mir geholfen hat Vertrauen aufzubauen. Egal, ob Fitness-Ziele, berufliche oder private Herausforderungen - Tahnee hat mich stets motiviert diese anzugehen und hilft mir dabei diese erfolgreich zu meistern. Ihre Impulse helfen eine neue Perspektive einzunehmen und gemeinsam mit ihr eine Lösung mit kleineren, greifbaren Zwischenzielen zu entwickeln. Sie hält nach, ob ich das besprochene auch umsetze, sodass ich meine Ziele erreiche. Tahnee freut sich mit mir über jeden Fortschritt und hilft mir bzw. inspiriert mich mein Leben aktiv zu gestalten, um ein glücklicheres und positiveres Leben zu führen.“